• Ihr Team von Medi-Sport-Gym & Physio Profil Bad Hersfeld
  • Ganzkörpertraining mit dem Premium Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel
  • Fitness nach Dr. WOLFF - für bessere Beweglichkeit und Rückengesundheit
  • Gesund bleiben, sicher trainieren und Immunsystem stärken im MEDI-SPORT-GYM
  • Trainingsfläche im MEDI-SPORT-GYM, Fitness- & Gesundheitsstudio Bad Hersfeld
  • Kursraum im MEDI-SPORT-GYM, Fitness- & Gesundheitsstudio Bad Hersfeld
  • Gesund bleiben, Immunsystem & Vitalität stärken im MEDI-SPORT-GYM

NEU: Präventionskurs PILATES ab 23.01.25

Gratis Schnupperstunde am 16.01.25 - Jetzt anmelden!

PILATES Präventionskurs nach §20 SGB V
Vorteile von Pilates - Präventionskurs

PILATES Präventionskurs nach §20 SGB V

8 Einheiten ab Donnerstag, 23.01.2025

von 08:30 Uhr - 09:30 Uhr

im Medi-Sport-Gym Bad Hersfeld

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das Atmung und Beweglichkeit auf einzigartige Weise miteinander kombiniert. Im Fokus des Trainings steht hierbei das "Powerhouse", die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.

Pilates stabilisiert die Körpermitte, erhält die körperliche und geistige Vitalität, steigert die Körperwahrnehmung, die Kraft, Flexibilität, Balance und Ausdauer sowie die Koordination und verbessert die Haltung!

Der Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst!

Vorteile von Pilates

  • Stärkt die Körpermitte und verbessert die Körperhaltung
  • Fördert Flexibilität und Beweglichkeit
  • Hilft Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern
  • Geringes Verletzungsrisiko, da es sanft zu den Gelenken ist

GRATIS Schnupperstunde am 16.01.25

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Tel.: 06621 / 78 424