• EMS Training Bad Hersfeld - Personaltraining im Medi-Sport-Gym
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EMS-Trainingablauf & Trainingsequipment

Gute Beratung, Körperanalyse & Trainingskontrolle

Ausgebildete qualifizierte Personaltrainer sind für das EMS-Training besonders wichtig. Bei Medi-Sport-Gym betreuen Dich entsprechend geschulte Trainer bzw. Trainerinnen.

Wir legen Wert auf eine gute Beratung. Im Vorfeld besprechen wir mit Dir Deine persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und körperlichen Voraussetzungen. Auf Basis der Körperanalyse legen wir dann gemeinsam mit Dir die Trainingsziele fest. Diese werden regelmäßig überprüft und angepasst, so dass in relativ kurzer Zeit entsprechende Trainingserfolge sicht- und spürbar werden.

EMS Personaltraining - Trainingsablauf

Wie funktionierts?

Der Trainierende erhält für die Zeit seines EMS-Trainings eine Weste mit Impuls-Elektroden sowie sgn. Impuls-Manschetten für Arme, Beine und Po. Über ein Kabel wird die Weste mit dem EMS-Gerät verbunden. Die Intensität der elektronischen Impulse stimmt der Personaltrainer mit dem Trainierenden ab. Auf einer persönlichen Trainingskarte werden während des EMS-Trainings die jeweiligen Trainingsfortschritte aufgezeichnet.

Wie fühlt sich die Elektrostimulation an?

Die elektronischen Impulse sind wie ein leichtes angenehmes Kribbeln auf der Haut zu spüren und hinterlassen keine Spuren auf der Haut. Die Intensität der Impulse variiert je nach Fortschritt des Trainingsplans.

Schneller Trainingserfolg

Tief liegende Muskeln werden gleichzeitig stimuliert, die körperliche Leistungsfähigkeit wird insgesamt gesteigert. Innerhalb kurzer Zeit können mit dem EMS Personaltraining spürbare und sichtbare Erfolge erreicht werden.