STRONG HIIT & PUMP

STRONG HIIT mit Jenny im MEDI-SPORT-GYM

Intervalltraining zu Musik

Dieser Kurs kombiniert hochintensives Intervalltraining - high intensity interval training HIIT - mit Motivation durch Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen die jeweiligen Übungen mit der Musik, um bisherige Grenzen übersteigen und Fitnessziele schneller erreichen zu können.

Jeder Muskel wird durch das Eigengewicht bzw. zusätzliche Trainingsgewichte, wie z. B. Langhanteln, trainiert. Ausdauer, Tonus und die Definition der Muskeln werden verbessert. Hochintensive Intervalle bringen den Körper dazu, noch lange nach dem Workout Kalorien zu verbrennen und damit den Nachbrennwert zu steigern. - Schneller stärker werden durch härteres Training und damit ehrgeizige Fitnessziele im Nu erreichen!

Für wen ist STRONG HIIT & PUMP geeignet?

STRONG HIIT & PUMP eignet sich für Teilnehmer, die intensiver trainieren möchten und noch mehr Ergebnisse sehen wollen. Es ist ein sportliches Trainings-Workout, das an jedes Fitnessniveau angepasst werden kann. - Es ist somit für jeden geeignet, EGAL OB MANN ODER FRAU! 

Probiert es mit einer Schnupperstunde einfach aus!

Kurszeiten siehe Kursplan


MEDI-SPORT-GYM
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