Aktuelle Fitness News

Gesucht: 30 Frauen + 30 Männer in Bad Hersfeld und Umgebung, die mit EMS-Personaltraining...

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Ab Mittwoch, 12.08.2020 findet Pilates wieder statt!

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mit persönlichem Figurplan, ein Kochbuch mit individuellen Rezepten - bis zu 100% Krankenkassen gefördert!

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Diese Regeln sind bitte von allen Mitgliedern während des Trainings zu beachten!

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Physiotherapeutin Christina Pieras gibt Tipps für Aktives Sitzen

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Fitnesstrainerin Pia Schaefer zeigt, wie mit Handtuch, Besen + Eimern Muskelpartien gestärkt werden können

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Petra Ludwig gibt Tipps für einen tiefen, ruhigen Atem und einen beweglichen Schultergürtel

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Andrea Kirschstein Fachübungsleiterin für Rehabilitation gibt Tipps zu Nordic Walking

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Physiotherapeutin Pia Christina Wagner gibt Tipps aus der Atemgymnastik

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Muskeln erhalten mit dem eigenen Körpergewicht mit Pia

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