Aktuelle Fitness News

Gesucht: 30 Frauen + 30 Männer in Bad Hersfeld und Umgebung, die mit EMS-Personaltraining...

Ab Mittwoch, 12.08.2020 findet Pilates wieder statt!

mit persönlichem Figurplan, ein Kochbuch mit individuellen Rezepten - bis zu 100% Krankenkassen gefördert!

Diese Regeln sind bitte von allen Mitgliedern während des Trainings zu beachten!

Physiotherapeutin Christina Pieras gibt Tipps für Aktives Sitzen

Fitnesstrainerin Pia Schaefer zeigt, wie mit Handtuch, Besen + Eimern Muskelpartien gestärkt werden können

Petra Ludwig gibt Tipps für einen tiefen, ruhigen Atem und einen beweglichen Schultergürtel

Andrea Kirschstein Fachübungsleiterin für Rehabilitation gibt Tipps zu Nordic Walking

Physiotherapeutin Pia Christina Wagner gibt Tipps aus der Atemgymnastik

Muskeln erhalten mit dem eigenen Körpergewicht mit Pia